Människor som lever med en diagnos inom ASD har ofta svårare än andra att komma ner i djupsömn. Detta kan bero på flera olika parametrar, men det finns några orsaker som brukar vara återkommande. Det brukar kunna vara; Oro, ältande, Sova på dagen, Spännande kvällar, Skiftarbete, Snarkningar, Ljud, … [Läs mer...] om Tips för bättre sömn
Energibalans
Kunskap & Tips om hur du använder din energi och tankar på ny