Att de flesta personer på autismspektrumet ofta föredrar JOMO (Joy of Missing Out, glädjen i att missa saker) framför FOMO (Fear of Missing Out, dvs rädslan för att missa saker) är logiskt när man tittar på hur den autistiska hjärnan fungerar och bearbetar omvärlden. För många neurotypiska … [Läs mer...] om JOMO och Autismspektrum
Energibalans
Kunskap & Tips om hur du använder din energi och tankar på ny
Återhämtning är inte vila – det är överlevnad
Autistisk utbrändhet åtgärdas inte med återhämtning via några vilodagar eller att "kämpa igenom". Det är en fullständig nedstängning av nervsystemet som kräver verklig återhämtning, inte motivation. Sluta försöka "studsa tillbaka". Planera att stänga av helt istället. Vad folk gör fel: De vilar … [Läs mer...] om Återhämtning är inte vila – det är överlevnad
Intryckshantering vs maskering
Skillnaden mellan intryckshantering (impression management) och kamouflering (maskering) handlar främst om motivet, omfattningen och den kognitiva kostnaden. Egenskap Intryckshantering Kamouflering (Maskering) Vem gör det? Alla (neurotypiska & autistiska) Främst autistiska … [Läs mer...] om Intryckshantering vs maskering
Skillnaden mellan autistisk utbrändhet och neurotypisk utbrändhet
Det pratas ofta om att utbrändheten som kan drabba vem som helst och den utbrändhet som drabbar den med autism är likvärdig. Så är tyvärr inte fallet, för dessa olika typer av utbrändhet har som oftast olika grunder till att de utbryter hos indier med och utan diagnos inom autismspektrum. Allmän … [Läs mer...] om Skillnaden mellan autistisk utbrändhet och neurotypisk utbrändhet