Autistisk utbrändhet åtgärdas inte med återhämtning via några vilodagar eller att "kämpa igenom". Det är en fullständig nedstängning av nervsystemet som kräver verklig återhämtning, inte motivation. Sluta försöka "studsa tillbaka". Planera att stänga av helt istället. Vad folk gör fel: De vilar … [Läs mer...] om Återhämtning är inte vila – det är överlevnad
Energibalans
Kunskap & Tips om hur du använder din energi och tankar på ny
Intryckshantering vs maskering
Skillnaden mellan intryckshantering (impression management) och kamouflering (maskering) handlar främst om motivet, omfattningen och den kognitiva kostnaden. Egenskap Intryckshantering Kamouflering (Maskering) Vem gör det? Alla (neurotypiska & autistiska) Främst autistiska … [Läs mer...] om Intryckshantering vs maskering
Skillnaden mellan autistisk utbrändhet och neurotypisk utbrändhet
Det pratas ofta om att utbrändheten som kan drabba vem som helst och den utbrändhet som drabbar den med autism är likvärdig. Så är tyvärr inte fallet, för dessa olika typer av utbrändhet har som oftast olika grunder till att de utbryter hos indier med och utan diagnos inom autismspektrum. Allmän … [Läs mer...] om Skillnaden mellan autistisk utbrändhet och neurotypisk utbrändhet
Det smarta hemmet och autism
Det smarta hemmet bygger ofta på rutiner och automatisering. Är det något som den som lever med autism älskar så är det förutsägbarhet och rutiner. Detta gör att ett smart hem med stor sannolikhet kommer gynna denna individ, till en mer hållbar och lugnare vardag. Några av de fördelar som är … [Läs mer...] om Det smarta hemmet och autism