KBT & Autismspektrum

Många är de som gör runt och rekommenderar den som lever med en diagnos inom autismspektrum någon typ av terapi inom KBT. Även vi tre bakom denna webbplats har både blivit rekommenderade och ”utsatta” för denna typ av terapi. Vi har noterat att KBT fungerade dåligt för att vi skulle få det stöd i vardagen och på arbetsplatsen som vi har behov av.

Det som är gemensamt för de flesta anledningar till att KBT fungerar mycket dåligt för den som lever med autism är att den med autism hanterar det som KBT vill åstadkomma helt annorlunda än en neurotypiker gör.

Nio anledningar till varför KBT fungerar mycket dåligt hos människor med Autism.

1. KBT involverar abstrakt tänkande för att identifiera och utmana förvrängda tankar. Personer med autism kan kämpa med detta på grund av svårigheter med abstrakt resonemang.
2. KBT är starkt beroende av verbal kommunikation och förmågan att formulera tankar och känslor. Individer med autism kan ha svårt med den kommunikationsstil som vanligtvis används inom KBT. Detta kan leda till missförstånd eller oförmåga att fullt ut engagera sig i den terapeutiska processen, vilket potentiellt kan leda till frustration eller oengagerad.
3. En kärnkomponent i KBT är att förstå och modifiera sociala beteenden. Personer med autism har ofta svårigheter med social kognition, vilket gör det svårare att förstå sociala ledtrådar och normer som KBT syftar till att ta itu med.
4. KBT betonar att förändra tankar och beteenden, vilket kan vara plågsamt för individer med autism som ofta förlitar sig på rutiner och har en stark preferens för likhet. Att trycka för hårt för förändring kan öka ångest och motstånd.
5. KBT innebär att känna igen och märka känslor, vilket kan vara utmanande för individer med autism som kan ha alexithymi (svårigheter att identifiera och beskriva känslor). Personer med autism kämpar ofta med att identifiera och uttrycka sina känslor.
6. KBT kräver en viss nivå av introspektion och verbal artikulering av tankar och känslor, vilket kan vara utmanande för vissa individer på spektrumet.
7. Att etablera en stark terapeutisk relation är avgörande i KBT. Individer med autism kan tycka att det är svårt att skapa denna koppling på grund av sociala och kommunikationsmässiga skillnader.
8. Personer med autism föredrar ofta rutiner och kan uppvisa stela tankemönster. KBT:s fokus på flexibilitet och förändrade tankemönster kan vara obehagligt eller jobbigt för dem.
9. Genom KBT finnas det en stor risk i att försöka ”normalisera” beteenden som är inneboende i den autistiska upplevelsen, snarare än att fokusera på att hjälpa individen att hantera sina unika upplevelser och utmaningar. Detta kan leda till känslor av otillräcklighet eller bristande acceptans.

Detta är några av de skäl varför det behövs anpassningar till traditionell KBT, som att införliva mer konkreta exempel, visuella hjälpmedel och strukturerade sessioner, ofta nödvändiga för att göra terapin mer tillgänglig och effektiv för individer med autism.

Vad är alternativet till traditionell KBT ?

Istället behöver det utvecklas en grundlig förståelse för individens specifika behov, preferenser och kommunikationsstil. Arbeta i samarbete med individen och deras stödnätverk för att säkerställa att terapin är stödjande och nyttig.

Fokusera på praktiska och realistiska mål som respekterar individens unika upplevelse av världen. Utveckla personliga tillvägagångssätt som respekterar individens olikheter och arbetar inom deras komfortzoner tenderar att vara mer effektiva och mindre benägna att orsaka skada.

Relaterat:

En funkis får inte må dåligt Habilitering istället för rehabilitering Rött eller Grönt, eller båda två Inkluderande kommunikation, till människor med Autism